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MereLiye

ハタヨガ

勝どき駅

レッスン内容


肉体的なアーサナ(ポーズ)と呼吸法に重点を置いたヨガの流派です。 ポーズをとりながら正しい呼吸法を行うことで、心をリラックスさせ、精神面のバランスをコントロールして整えることを目的としています。

持ち物


タオル、ウェア、飲み物、ヨガマット  ※マットは200円でレンタル可能

その他の情報


インストラクター名 ALI/SAE
時間 75 分

アクセス


東京都中央区勝どき2-18-1 黎明スカイレジテル2階

予約可能日時