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ヨガスタジオBRE×ST

マインドフルネス★

代々木駅

レッスン内容


日常生活からくる様々な思考を一度手放し、今この瞬間に意識を向けて脳内をリラックスさせて、ストレス解消を目的としたクラスです。また集中力そして感情コントロール力が向上し、ご自身が取り組んでいるお仕事や競技の成果を向上させるのにも期待ができます。

持ち物


動きやすいウェア/タオル/飲み物

その他の情報


インストラクター名 Yuuki
時間 60 分

アクセス


東京都渋谷区代々木1-40-4JGWビル3階

予約可能日時