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Studio Aerige

セラピーボールヨガ

代々木上原駅

レッスン内容


『セラピーボールヨガ』について
呼吸法と小さなボールを使った究極の癒しセルフマッサージ。肩こりや腰痛の改善に効果大!続けることで腹筋や背筋も自然と備わり、筋膜もほぐれて生活しやすい身体になっていきます。(ヨガのポーズを行うクラスではありません)

持ち物


タオル、ドリンク、運動できるウェア

その他の情報


インストラクター名 施設にてご確認ください
時間 60 分

アクセス


東京都渋谷区西原3丁目17番15号 SパティオB1

予約可能日時